Výživové programy na míru a bez léků

Počet míst je kapacitně omezen z důvodu individuálního zpracování.

Od roku 2006 pro vás sestavuji výživové programy na míru, bez léků a z běžných potravin. S ohledem na vaše chuťové preference, intolerance, rodinné příslušníky, rozpočet aj.

Kamila Z. 27 let (2 měsíční program)

Před zahájením programu: váha 69,6 kg, tuk 36,8%, BMI 26,6, útrobní tuk 8,5
Po ukončení programu: váha 62,3kg, tuk 25,9%, BMI 23,8, útrobní tuk 2,5
Shrnutí: - 7,6 kg, úbytek na mírách -70 cm

2 měsíční výživový program obsahuje

  • jak zhubnout trvale a bez hladovění
  • 2 přeměření přístrojem TANITA
  • jídelníček na míru (na 1 týden)
  • rámcový jídelníček (na 2 týdny)
  • navržení sportovních aktivit
  • vysvětlení důležitých pojmů
  • zdravé recepty
  • přepracování jídelníčku dle potřeby
  • ZDARMA e-mailovou poradnu
  • další doporučení

Program je vhodný pro

  • udržení zdravé váhy/redukci 1-8 kg
  • snížení chuti na sladké
  • zpevnění postavy
  • zlepšení stravovacích návyků
  • zlepšení pleti, vlasů a nehtů
  • prevenci civilizačních chorob
  • doplnění vitamínů a minerálů

1 osoba na programu.........................3 900 Kč

1 osoba - program online................3 900 Kč

1 osoba maminka/senior/student 3 500 Kč

2 osoby na programu........................6 500 Kč

Lenka K. 40 let (4 měsíční program)

Před zahájením programu: váha 75 kg, útrobní tuk 18, tuk 34,9%
Po ukončení programu: váha 63,9 kg, útrobní tuk 4,5, tuk 22,1%
Shrnutí: - 11,1 kg, úbytek na mírách: -66 cm

4 měsíční výživový program obsahuje

  • jak zhubnout trvale a bez hladovění
  • 3 přeměření přístrojem TANITA
  • jídelníček na míru (na 2 týdny)
  • rámcový jídelníček (na 3 týdny)
  • navržení sportovních aktivit
  • vysvětlení důležitých pojmů
  • zdravé recepty
  • přepracování jídelníčku dle potřeby
  • ZDARMA e-mailovou poradnu
  • další doporučení

Program je vhodný pro

  • redukci 9-15 kg
  • snížení chuti na sladké
  • zpevnění postavy
  • zlepšení stravovacích návyků
  • zlepšení pleti, vlasů a nehtů
  • prevenci civilizačních chorob
  • doplnění vitamínů a minerálů

1 osoba na programu.........................6 700 Kč

1 osoba - program online................6 700 Kč

1 osoba maminka/senior/student 6 000 Kč

2 osoby na programu.........................11 100 Kč

Michal Š. 43 let (6 měsíční program)

Před zahájením programu: váha 135 kg, podkožní tuk 53,2%, viscerální tuk 32
Po ukončení programu: váha 121 kg, podkožní tuk 42,5%, viscerální tuk 23,5
Shrnutí: - 14 kg, úbytek na mírách: -77 cm

6 měsíční výživový program obsahuje

  • jak zhubnout trvale a bez hladovění
  • 5 přeměření přístrojem TANITA
  • jídelníček na míru (na 4 týdny)
  • rámcový jídelníček (na 4 týdny)
  • navržení sportovních aktivit
  • vysvětlení důležitých pojmů
  • zdravé recepty
  • přepracování jídelníčku dle potřeby
  • ZDARMA e-mailovou poradnu
  • další doporučení

Program je vhodný pro

  • redukci 16-25 kg
  • snížení chuti na sladké
  • zpevnění postavy
  • zlepšení stravovacích návyků
  • zlepšení pleti, vlasů a nehtů
  • prevenci civilizačních chorob
  • doplnění vitamínů a minerálů

1 osoba na programu.........................9 400 Kč

1 osoba - program online................9 400 Kč

1 osoba maminka/senior/student 8 500 Kč

2 osoby na programu.......................15 700 Kč

Radek H. 42 let (8 měsíční program)

Před zahájením programu: váha 148 kg, viscerální tuk 25, tuk 58%, BMI 40,1
Po ukončení programu: Váha 119,5 kg, viscerální tuk 10, tuk 32,5%, BMI 32,5
Shrnutí: - 28,5 kg, úbytek na mírách -100 cm

8 měsíční výživový program obsahuje

  • jak zhubnout trvale a bez hladovění
  • 6 přeměření přístrojem TANITA
  • jídelníček na míru (na 6 týdnů
  • rámcový jídelníček (na 6 týdny)
  • navržení sportovních aktivit
  • vysvětlení důležitých pojmů
  • zdravé recepty
  • přepracování jídelníčku dle potřeby
  • ZDARMA e-mailovou poradnu
  • další doporučení

Program je vhodný pro

  • redukci 26-35 kg
  • snížení chuti na sladké
  • zpevnění postavy
  • zlepšení stravovacích návyků
  • zlepšení pleti, vlasů a nehtů
  • prevenci civilizačních chorob
  • doplnění vitamínů a minerálů

1 osoba na programu........................12 000 Kč

1 osoba - program online................12 000 Kč

2 osoby na programu......................20 000 Kč 

1 osoba maminka/senior/student 10 800 Kč

Chci změnit životní styl a zhubnout

Chci změnit životní styl a zhubnout

  • vstupní konzultace
  • vstupní analýza těla
  • výstupní analýza těla
  • výstupní konzultace
  • ukázkový jídelníček
  • recepty
  • navržení pohybových aktivit
  • další doporučení
  • odeslání údajů na Váš email

Program je vhodný pro

  • udržení zdravé váhy
  • redukci váhy a snížení chuti na sladké
  • zlepšení fyzické a psychické kondice
  • zlepšení stravovacích návyků
  • prevenci civilizačních chorob

Běžná cena: 4 500 Kč, nyní 1 999 Kč

Pro maminky a seniory: 1 499 Kč

Po druhé proceduře bezbolestné liposukce

Výživové programy je vhodné doplnit o následující procedury, které podpoří zrychlení metabolického a lymfatického obratu. Urychlí redukci tuku, celulitidy a obnovu kolagenu - stahování povadlé kůže během redukce váhy.

BALÍČEK PROCEDUR NA HUBNUTÍ

1x přístrojová lymfodrenáž s vysokým počtem komor
1x analýza těla s odbornou konzultací
1x rozbor současných stravovacích návyků
1x rámcový jídelníček bez léků z běžných potravin
1x navržení vhodných sportovních aktivit
Další doporučení
Emailová a telefonická komunikace

Balíček je ideálním odrazovým můstkem pro ty, kteří si nevědí rady se svým stravováním. Přístrojová lymfodrenáž s vysokým počtem komor vám pomůže rozproudit lymfatický a metabolický obrat, protože pokud nefunguje lymfatický a metabolický obrat, hubnutí se nám nedaří. Více naleznete v mém článku o lymfě a hubnutí. Dále provedeme analýzu těla a změříme tuk, svalovou hmotu, viscerální tuk v dutině břišní, rychlost metabolického obratu, obsah vody v těle, BMI, míry a jiné parametry. Podrobně rozebereme výsledky. Následně vám bude navržen rámcový jídelní plán a pohybová aktivita s ohledem na váš věk, pohlaví, fyzickou aktivitu aj. Pokud chcete jídelní plán na míru i s ohledem na intolerance aj. tak prosím do sekce hubnutí na míru a bez léků. Na závěr se domluvíme na dalším přeměření, kde spolu opět vše rozebereme a zhodnotíme výsledky. Proceduru je vhodné doplnit o bezbolestnou liposukci, která zajistí obnovení kolagenu pokožky, nastartuje metabolický obrat, redukuje tuk a celulitidu. Výsledek procedury je viditelný již po první proceduře. 

Běžná cena: 4 500 Kč

AKČNÍ CENA: 1 999 Kč

Pro maminky a seniory: 1 499 Kč

K cenám výživových programů na míru se hradí 600 Kč za vstupní konzultaci, kde je provedeno měření na přístroji Tanita. Dále je proveden rozbor současného jídelníčku, pohybových aktivit, zdravotního stavu, rozebrání požadavků ohledně sestavení výživového programu aj.

Vstupní konzultace

Samostatné měření bez výživového programu včetně odborné konzultace

Fotogalerie